¿tienes dudas?

Daysy está programado con un algoritmo complejo que evalúa tu ciclo monitorizando tu temperatura basal (medida bajo la lengua) y sabiendo cuándo tienes la regla. Daysy te muestra de inmediato si estás en tu ventana fértil o no.

Debes tomar la temperatura siempre bajo la lengua nada más al despertar, antes de levantarte de la cama o de empezar cualquier actividad. Es necesario haber dormido al menos 1 hora de forma continua. Mantén la boca cerrada y el dispositivo estable hasta que escuches la señal.

Lo ideal es tomarla todos los días. Cuantas menos mediciones te saltes, mejor.

Sí. Si duermes con la boca abierta, basta con cerrarla y tragar saliva antes de realizar la medición.

La medición termina cuando la temperatura alcanza su valor estable y escuchas un pitido suave de Daysy. Ten en cuenta que, en estos casos, Daysy puede tardar unos segundos más en medir. Por favor, asegúrate de no abrir la boca mientras el sensor está trabajando.

La medición tarda aproximadamente 60 segundos.

No es necesario. Para un uso ideal de Daysy, lo más importante es que hayas dormido lo suficiente antes (al menos una hora de forma continua). Es fundamental que te tomes la temperatura nada más al despertar, antes de levantarte de la cama o de empezar cualquier actividad.

El ciclo menstrual comienza siempre el primer día de la regla, por lo que, aunque empieces a usar el monitor o la aplicación cualquier otro día, el cálculo del ciclo no se verá afectado.

En tu próxima regla, se registrará automáticamente un nuevo ciclo. Ten en cuenta que, aunque puedes empezar hoy mismo, será a partir de la primera menstruación registrada cuando el monitor ajuste con total precisión la cuenta de tu ciclo.

Puedes registrar la información de tu menstruación directamente en el monitor o a través de la aplicación. Solo tienes que sincronizarlos mediante Bluetooth para asegurar que ambos dispositivos están actualizados.

Recuerda que el registro del primer día de la regla debe realizarse, como máximo, dentro de los tres días posteriores a su inicio.

Debes medir bajo la lengua, en el hueco que hay al lado del frenillo y con la boca cerrada. Para una mayor precisión, lo ideal es medir siempre en el mismo lado cada mañana (el que te resulte más cómodo).

No. Daysy registra automáticamente la primera medición del día. Si tienes dudas sobre una medición específica, por favor, ponte en contacto con nuestro equipo de Atención al Cliente.

No es necesario. Para un uso ideal de Daysy, lo más importante es que hayas dormido lo suficiente (al menos una hora de forma continua) antes de realizar la medición. Es fundamental que te tomes la temperatura nada más despertar, antes de levantarte de la cama o de empezar cualquier actividad.

Enciende tu Daysy y mantén presionado el botón de activación hasta que la luz violeta se quede fija y escuches un pitido. Confirma que tienes la regla para cada día de flujo activo durante un mínimo de tres días consecutivos. Si necesitas corregir el dato del día actual, solo tienes que volver a mantener pulsado el botón hasta que la luz violeta se apague.

Los primeros 2 a 4 ciclos se consideran la fase de aprendizaje de Daysy. Durante este tiempo, el algoritmo estudia tu ritmo biológico para ir ajustando tu ventana fértil. El dispositivo es muy cauto y conservador durante este periodo, y precisamente por esa prudencia, es preciso desde el primer día.

Puedes confiar en los resultados de Daysy desde el primer día de uso. Al principio, verás más días amarillos y rojos porque el dispositivo está en fase de aprendizaje de tu ciclo único. A medida que Daysy comprenda mejor tu ritmo biológico y logre definir tu ventana fértil, verás cómo aparecen más días verdes. Recuerda que cuanto más constante seas con tus mediciones, más precisa será la información.

Gracias a los datos que ya tiene registrados, Daysy puede compensar una medición que se haya olvidado de forma ocasional. Aun así, te recomendamos medir con la mayor regularidad posible para que el dispositivo pueda definir tu ventana fértil con la máxima precisión. Si tienes que interrumpir las mediciones por enfermedad, Daysy volverá a funcionar con normalidad en cuanto las retomes.

Rojo: Indica que estás en tus días fértiles o posiblemente fértiles. Es el momento de planificar un embarazo.

Rojo parpadeante: Indica tu posible día de ovulación (se confirmará al finalizar el ciclo).

Verde: Indica tus días no fértiles. (No estás fértil en los días verdes).

Amarillo: Fase de aprendizaje o fluctuación del ciclo( los días amarillos deben considerarse siempre como días rojos).

Rojo, verde y amarillo (parpadeando a la vez): Indica un posible embarazo

Lo ideal es que realices la medición todos los días. Cuantas menos tomas te saltes, mejor.

Cuando Daysy muestra la luz roja, significa que te encuentras posiblemente fértil. Puedes consultar tu estado de fertilidad en cualquier momento, activando tu Daysy.

Olvidar una o dos mediciones no es un problema; Daysy utilizará tus datos de ciclos anteriores para calcular tu fertilidad. Si te saltas varias mediciones en un mismo ciclo, es normal que veas un mayor número de días rojos o amarillos - por precaución y para garantizar tu seguridad.

Sí, puedes confiar plenamente en Daysy. Solo asegúrate de realizar la medición cada mañana nada más despertar, antes de levantarte y empezar tu actividad. Para que el resultado sea óptimo, recomendamos haber dormido al menos 1 hora de sueño continuo antes de realizar la medición. Si tienes que saltarte una toma tras una noche en vela, Daysy seguirá mostrándote tu estado de fertilidad de forma fiable basándose en tus datos anteriores. Dependiendo de la fase de tu ciclo, Daysy mostrará el resultado correspondiente.

Sí. Daysy puede ser utilizado por mujeres con ciclos irregulares, incluyendo fases como el posparto o tras la interrupción de la anticoncepción hormonal. En estos contextos, en los que el cuerpo está en proceso de regulación, Daysy continúa funcionando correctamente, sin embargo, podrá presentar más días amarillos (indeterminados) mientras recoge datos suficientes para entender tu patrón individual.

Lo que es importante saber:

• La app puede mostrar una estimación orientativa del periodo probable de ovulación basada en tus datos anteriores; esta información es provisional y será confirmada o ajustada respectivamente por el patrón térmico del ciclo en curso. El objetivo de Daysy es identificar la ventana fértil con margen de seguridad.
• Incluso con ciclos muy fluctuantes, Daysy consigue analizar los datos y ajustarse a tu realidad.
• Cuando no hay registro de ovulación o el ciclo está aún en transición, puede haber más días rojos o amarillos como forma de proteger la eficacia del método.
• Si estás retomando los ciclos tras una fase de amenorrea (por ejemplo, durante la lactancia), Daysy puede ayudarte a percibir cuándo tu cuerpo vuelve a ovular.

Si tienes síndrome de ovarios poliquísticos (SOP) o ciclos muy largos, se recomienda que contactes con nuestro equipo de apoyo suporte@daysy.pt ,para que podamos comprender mejor tu caso y orientarte sobre el uso más adecuado de Daysy en tu contexto específico.

Daysy cuenta con un margen de irregularidad normal. Para un uso óptimo de Daysy, el requisito necesario es que la duración de los ciclos esté entre los 19 y los 40 días.

Las estadísticas de la aplicación muestran el rango de ovulación. Si tu ovulación fluctúa más de 4 días o si la duración de tu ciclo se encuentra fuera del rango de 19 a 40 días, por favor contacta con nuestro equipo de especialistas.

Sí, puedes. Daysy también es fiable durante la transición a la menopausia. Si tu ovulación se retrasa o no ocurre, Daysy mostrará más días rojos y amarillos. Usar Daysy te permitirá observar directamente los cambios que se están produciendo en tu ciclo.

Fumar no debería influir en el resultado. El alcohol, si se consume en exceso o cuando tu cuerpo no está habituado, puede influir en la temperatura basal del cuerpo.

Si sientes que bebiste demasiado el día anterior, debes saltarte la medición de la mañana. Si te sientes bien y no tienes dolores de cabeza u otros síntomas relacionados con el consumo de alcohol, puedes medir la temperatura normalmente.

Una fiebre ocurre cuando la temperatura corporal alcanza al menos los 38°C. Si es el caso, es probable que te sientas mal y notarás que tu curva de temperatura está anormalmente alta (ver ejemplo de curva). La aplicación DaysyDay te alertará de que tu temperatura es alta y te recomendará que realices la medición con un termómetro médico estándar.

Las temperaturas por encima de 37,8°C o por debajo de 35°C se excluyen automáticamente del algoritmo y no se utilizarán en los cálculos de fertilidad.

Solo unos pocos medicamentos (sin hormonas) tienen una influencia directa en tus mediciones, pero a menudo la razón por la que estás tomando la medicación puede influir en tu temperatura (ej.: fiebre o estrés). La medicación hormonal influirá en tu temperatura y no debe tomarse bajo ninguna circunstancia en combinación con Daysy. Si tienes dudas, consulta a tu médico o contacta con nuestro servicio de atención al cliente.

No, los medicamentos analgésicos de venta libre no influyen en las mediciones. El efecto antipirético adicional común no influye en la temperatura basal. Sin embargo, por favor, no realices mediciones si estás usando estos medicamentos para controlar la fiebre. Si tienes dudas, por favor contacta con nuestro servicio de atención al cliente.

Depende de si la medicación influye en tu temperatura corporal o en tu ciclo. En general, debes evitar realizar mediciones mientras estés tomando ese tipo de medicación. Si tienes dudas, consulta a tu médico o contacta con nuestro equipo de atención al cliente.

Los factores que más suelen influir en tu temperatura y tu ciclo son:

• Cantidades excesivas de alcohol
• Privación de sueño
• Dolor o enfermedad
• Estrés físico o emocional
• Ejercicio físico intenso
• Restricciones alimentarias rigurosas / hambre
• Viajes

Una vez que conozcas la causa, muchas irregularidades en tu ciclo son fáciles de revertir. Siéntete libre de contactar con nuestro servicio de atención al cliente para analizar tu curva de temperatura.

Ciertas dietas "restrictivas" pueden provocar irregularidades en el ciclo y, a menudo, retrasar la regla. Si tienes dudas, contacta con nuestro equipo de atención al cliente.

Cuando viajes con tu Daysy, es importante ajustar su hora a la hora local antes de volver a medirte la temperatura. Configura tu móvil con la hora local (muchos lo hacen automáticamente) y sincroniza tu Daysy con la aplicación DaysyDay para que se actualice. A la mañana siguiente, ya puedes tomarte la temperatura y seguir usándolo con normalidad.

Sí, pero asegúrate de usar Daysy a diario nada más despertarte, antes de levantarte y empezar a moverte. Para que funcione de forma óptima, te recomendamos dormir al menos 1 hora seguida antes de realizar la medición. No te preocupes si te saltas alguna medición de vez en cuando, Daysy puede gestionarlo.

Mantén tu Daysy en un sitio fresco y seco. Mientras no lo utilices, no olvides cargarlo una vez cada 2 o 3 meses para que la batería interna no se deteriore.

Sí, Daysy fue diseñado para mujeres como tú. Asegúrate de usarlo a diario nada más despertarte, antes de levantarte y empezar a moverte. Para que el resultado sea exacto, lo ideal es haber dormido al menos una hora seguida antes de la medición.

Daysy solo registra una medición al día. Si todavía no ha empezado el día siguiente, escucharás un pitido (bip-bip).

Sí, puedes usar Daysy durante la lactancia. Eso sí, no debes empezar con las mediciones hasta que hayan pasado 6 semanas después del parto. Como no hay forma de predecir la primera ovulación, Daysy se mantendrá en amarillo hasta que registres tu primera regla en el posparto. Una vez que tengas tu primer periodo, Daysy mostrará menos días rojos y amarillos durante los siguientes 2-4 ciclos, mientras se familiariza con el ritmo habitual de tu ciclo.

Por favor, contacta con nuestro servicio de Atención al Cliente para que podamos orientarte.

El reloj interno de Daysy se actualiza automáticamente al sincronizarlo con la aplicación DaysyDay de tu móvil. En cuanto cambies la hora en el teléfono tras un viaje o por el cambio de horario de verano/invierno, sincroniza tu Daysy para que el reloj se actualice también. Ten en cuenta que las mediciones registradas entre el cambio de hora y la primera sincronización mantendrán la hora antigua. No te preocupes, ya que la hora que se muestra en la medición no afecta a los cálculos de tu ciclo.

DaysyDay es una aplicación que puedes descargar gratis en tu tienda de apps. Al sincronizarla con tu Daysy, la aplicación te muestra tu estado de fertilidad pasado, presente y futuro. Además, te ofrece información extra para que conozcas mejor tu ciclo. Más información aquí.

Abre la aplicación y pulsa en 'Conectar tu Daysy'. Selecciona el modelo que tengas (Bluetooth® o Cable) y sigue los pasos que aparecen en pantalla. Para encender tu Daysy, pulsa el botón una vez y luego púlsalo dos veces seguidas para activar el modo Bluetooth.

Asegúrate de tener el Bluetooth® activado en el móvil y de que la app tenga permiso para usarlo. Verás una animación mientras se sincroniza y, después, solo tendrás que introducir tu email y el código PIN que te enviaremos. En cuanto termine la sincronización, podrás ver todos tus datos en el calendario y en la gráfica de temperatura.

Estas líneas horizontales marcan las temperaturas medias bajas y altas de cada ciclo y se calculan una vez que este ha terminado. Como los valores de la temperatura basal suelen oscilar de forma natural cada día, estas líneas te ayudan a visualizar mejor la subida de temperatura que se produce después de ovular.

Daysy se apaga automáticamente después de 60 segundos.

Cuando la batería de tu Daysy esté baja, el anillo de activación parpadeará en intervalos frecuentes, indicando que es necesario cargarlo.

Una carga completa de la batería suele durar entre 1 y 2 meses, dependiendo de la frecuencia con la que enciendas o utilices tu Daysy.

Para cargar tu Daysy, sigue los pasos de abajo:

1. Conecta el cable microUSB a un ordenador o a una fuente de alimentación USB.
2. Conecta el cable microUSB a tu Daysy.
3. Las luces azules que se mueven de abajo hacia arriba indican que Daysy se está cargando.
4. Todas las luces azules permanecen encendidas cuando Daysy está completamente cargado.

Daysy entrará en modo de espera mientras se esté cargando. Pulsa el botón de activación para comprobar el estado. Importante: nunca intentes usar tu Daysy mientras se está cargando.

Daysy 2.0 se puede conectar a cualquier puerto USB, ya que son estándar. El estándar exige que los puertos USB y los adaptadores sean de 5V y suministren al menos 1A de corriente.

Algunos puertos USB o adaptadores, como los cargadores rápidos, pueden suministrar más corriente, pero esto no es un problema, porque el Daysy cuenta con circuitos de protección independientes que limitan la intensidad de la corriente consumida durante la carga.

La luz azul del anillo de activación de tu Daysy se moverá de abajo hacia arriba mientras se esté cargando. Todas las luces azules se quedarán encendidas cuando la batería esté completamente cargada.

Daysy puede entrar en modo de espera mientras carga.

Solo tienes que pulsar el botón para comprobar el estado de la carga.

Sí, tu pedido inicial de Daysy incluye todo lo que necesitas.